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身为职场女性,你是否曾经或正在面临这样的困扰:
- 随着职位的晋升,高强度、高密度的工作接踵而至,"空中飞人"成为常态,而年龄增长,体力下降,时常感到有些力不从心?
- 平衡事业和家庭是个老生常谈的话题,每当天枰的一端翘起,自己就陷入狼狈不堪的境地,时常感到无助与自责?
- 希望找寻真正的"自我",在个人兴趣爱好、身体健康、自我成长方面都有所突破和精进,然而面对生活现实,时常感到自己想做的事情太多,而精力太少?
我们在讨论职场女性的职场天花板的时候,常常谈到生育、婚姻、能力,唯独精力管理很少会被提及。
要知道处理每一件都需要意志力,而一个人的意志力并非取之不尽,用之不竭,而是非常稀缺的资源。 使用意志力需要调用大量的能量,长时间依赖意志力就像慢性压力一样,会削弱免疫能力。 好的精力管理是把最核心的意志力用在你认为最重要的事情上,这关乎到每个人最终想活出自己的样子。
中国美国商会女性委员会联席主席与会员公司高管们一起探讨精力管理方法论,带你实践起来,掌控自己的精力,创造更精彩的职业生涯!
更多嘉宾持续确认中,敬请期待!Please stay tuned for more invited speakers!
工作坊概要:
Ø 优势
【讲授】事业甜蜜点模型,寻找个人优势的方法
【分享】转型故事
Ø 杠杆
【讲授】用杠杆撬动实力,以小博大
【分享】转型故事
Ø 心魔
【讲授】女性常见的心魔,以及攻破心魔的有效方法
【练习】识别、觉察和攻破心魔
活动详情:
- 活动形式:线下及线上 @ 中国美国商会办公室
- 语言:中文
- 时间和日期:4月10日 (周三), 下午3点 - 下午5点
- 联系人:于音, yyu@amchamchina.org +8610-8519 0885
Event Details:
- Event Format: Hybrid Event, @ AmCham China Office
- Time & Date: April 10, 2024 (Wednesday)
- Language: Chinese
- Contact: Yin Yu, yyu@amchamchina.org +8610-8519 0885
注意:
- 活动需线上注册购票,不接受现场注册。注册将于 4月9日下午 6:00 截止。
- 请务必使用您公司的电子邮件地址进行注册。
- 退款申请务必不晚于活动开始前48小时提交。
Notes:
- Registration is required and the event link will be provided for verified registrants to access the meeting the day before the event. Registration closes at 6:00 PM Beijing Time, April 9.
- This meeting will be off-the-record.