正念领导力的介绍会---3小时课程内容

本课程为英文授课。

在错综复杂、压力巨大、自相矛盾和干扰众多的时代，我们的注意力一直都被不断地扰乱。事实上，调查显示我们47%的时间都是心不在焉，也就是我们有将近一半的时间是处在走神状态，面对工作和生命中的问题时，经常是随着惯性而不是根据实际情况来应对。这也给我们的绩效和身心健康产生了消极的影响。在这样的大环境下，伟大的领导力就特别需要专注和平稳的心态。

欢迎来参加这半天的工作坊来学习如何提高你的专注力和清晰度，增强韧性以及做出最佳的决策。讲师Tony将会借用来自“企业正念”培训的练习，该项目结合了最前沿的神经科学，古老的智慧和现代的商业模式，给你练习的工具来帮助你在工作和日常生活中变得更高效和成功。

课程大纲：

• 定义和目的
• 正念领导力的模型-提前一秒
• 为何是这个？为何是现在？
• 注意力与结果
• PAID现状和对注意力的影响
• 好消息-伟大领导力的黄金关键点-正念训练领导者的心理效能
• 正念的神经科学和正念领导力
• 介绍正念训练方式-ABCD的方式
• 关于正念对身心健康及工作的影响，科学家如是说
• 正念，平稳的情绪，韧性和专注
• 心理策略和领导力
• 下一步和行动承诺

目标人群：
该活动主要面向想学习和练习正念的管理者，HR和学习与发展部门等人群。

特别提示：
您需要提前报名。本培训不接受现场报名。报名者须在2016年8月4日前完成付款。由于培训人数有限，报名采用“先到先得”的方式。培训现场会提供咖啡茶水。

报名取消方式：
如果您需要取消您的报名，请您最晚于开课前的5个工作日，按照如下方式，取消报名。如果您未能及时通知美国商会员工取消您的报名，您也将被收取培训费。取消方式有如下两种：1) 发送取消报名的邮件到cancel@amchamchina.org；或者 2) 若您通过网站注册，请您线上取消报名。感谢您的配合。